第1228章 来比水火桩
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“算了吧,你还是从40kg开始吧,我看这个重量比较适合你。”阿金斯原本就当过健身教练,显然对顾小凡力量已经有了个基础的判断。
顾小凡看阿金斯这么失望的样子,也不由有些窘迫地问道:“阿金,你卧推能推多少?”
“我140公斤,怀特165公斤。”阿金斯说完有些挑衅地问杰森·斯坦森:“斯坦森~你多少?”
杰森·斯坦森只是笑了笑,轻描淡写地道:“175公斤。”
阿金斯微微挑了挑眉,心想杰森·斯坦森比他想象的还厉害啊,还真不愧是全球健美杂志《men'shealth》公布“好莱坞最健美男星排行榜”的冠军……
接着他转头问看向陈龙,还没问出来陈龙就摆手道:“我年轻的时候没有这个东西,我们都是扎马步。”
那意思是说,我不跟你比这个,要比我们就比扎马步。
阿金斯眼睛一亮,似乎终于找到东西与陈龙较劲了,也是嚷道:“好,那么我们现在就来比扎马步!”
“诶!阿金,你先给我下杠铃片!”顾小凡见这家伙见了陈龙就激动,真是有些哭笑不得。
“差点忘记了。”阿金斯上去给顾小凡下了重量,然后低头望着他问道:“你再试试看,如果不行我再给你减。”
顾小凡心里骂道,妈蛋!这重量就是你卧推的一个零头,我这要举不起来,我就去找个角落里撞死算了!我好歹是个男人!
想到这里顾小凡深呼吸几口气,松动了一下肩膀,握紧杠铃杆,狠狠地用力推出去!
“唔……”随着一声颤抖的闷哼,终于艰难地推起来了。
阿金斯这才松开了手,点了点头:“这个看来你还可以,应该可以做几天,你自己慢点,一开始做一个,休息一下,千万别受伤了,我去忙了,你有问题吗?”
“没问题~!”顾小凡举着杠铃憋红着脸道。
阿金斯就气鼓鼓地走到陈龙那边,两人聊了两句,顾小凡就听到陈龙大声嚷说:“你会不会啊,哪有你这么扎的?”
然后陈龙就拿了几个一次性水杯过来,把里面装满水,扎好马步蹲下,然后把把两个装满水的水杯放在自己的大腿上,抬着下巴道:
“看到没,水洒出来就算输。”
“这有什么,谁都可以。”阿金斯也拿起剩下两杯水,然后蹲下扎好马步,把那两杯水杯,放在自己大腿上。
顾小凡在旁边转头看了一眼,发现阿金斯也很有架势,显然平时也扎过马步训练的,心想看来阿金斯在香港混了一段时间,也掌握了一些龙虎武师的训练方式,只怕也苦练了一段时间马步的。
陈可儿在旁边一直默然观战,边仔细观察两人的动作,看阿金斯虽然马步很稳定,但是也蹲得很低,很讨巧的用这方式省力,也是微微一笑,对旁边的怀特笑道:
“怀特先生,你去找找陈龙大哥后车厢的包里,应该有一包类似筷子的东西,还有打火机,你拿过来。”
大黑人怀特觉得这两人实在是太滑稽了,也是笑嘻嘻地走到外面,从陈龙后车厢里拿出那包东西,一打开竟然发现是拜祭用的香,还有香炉。
陈可儿继续在旁边讲解,道:“怀特先生,现在你用打火机点上香,擦在香炉上,放在阿金的屁股下面,也给陈龙大哥点一支,这样可以保证两人马步姿态标准。”
怀特听着都要笑喷了,拼命忍住给两人一人点了一根香在屁股底下放着,而那香特别巨大,每根都有手指一样粗,要是烫在屁股,铁定会把裤子烫个窟窿。
这下子可是苦了阿金斯了,大腿上放在水杯,屁股下被熏着香,屁股根本只能保持水平的架势,不知道多费力。
更要命的檀香的烟从屁股下面传来,热得他的屁股蛋像是火烧一样的难受,只能不断的扭动换位置,不让屁股某个部位太烫。
他心里原本想大骂“这是什么鬼训练!就是折磨人的。”可转头一看跟他一样境遇的陈龙,却是不动如山稳稳当当的,甚至还满脸笑嘻嘻的样子,一派轻松,心里就来气。
混蛋!我就不信我会输给你这个老家伙。
阿金斯拼命咬牙忍耐,一直蹲着马步,原本以为自己起码能坚持半个小时,可坚持到5分钟的时候,他的双腿就开始打颤了,屁股都要感觉都要被烤糊了。
怀特看他已经不行了,忍不住过来劝道:“阿金斯,不要闹了,放弃吧。”
“你劝那老小子放弃吧,他已经不行了!”阿金斯低沉的怒吼道,但是一转头看到陈龙眯着眼睛似乎要睡着了,整个人却是稳稳当当,悠然自在,心里更是气得心急火燎的。
这一急之下,双腿一软,整个屁股不自觉往下坐去,正好坐到了香上,烫得他“唔”的一声闷哼,直接就大骂着“fxxx~!”
捂着屁股赶紧往厕所跑去,边跑还边嚷着:“场记!场记~!去再我的车里拿一条可以换的裤子来。”
怀特与杰森·斯坦森忍了半天了,这时候终于捂着肚子“哈哈哈!”地大笑起来了,而陈龙也是笑眯眯地站了起来,一脸“现在知道大哥厉害了吧”的神情。
陈龙把水杯一番,然后走到正在坚持做卧推的顾小凡身边,看他满头大汗也是赶紧扶住杠铃劝道:
“小凡,休息一下吧,一开始不能做太猛。”
“没事大哥,我撑得住。”顾小凡满脸涨红,拼命忍着双手与胸肌的酸胀感,有“动作巨星”系统修复,他根本就不担心耐力与运动伤害的风险,现在他需要的只是毅力而已。
顾小凡边做边卧推,边很是些艰难地道:“大哥……我很好奇……屁股下面的香那么粗,温度应该很烫吧……”
陈龙呵呵地笑了笑:
“当然,我看那个阿金斯这两天一坐都会疼得嗷嗷叫了,我还是蛮佩服他的,他竟然能忍这么没久,只怕他屁股上已经被烤焦了一块吧。”
“大哥……你屁股还好吗?”顾小凡放下杠铃担心地问道。
“你放心,我穿的成家班的特质龙虎武师裤,里面缝了一层皮,防磨,防误伤,当然也防烫伤……要不我们拍片各种摔在地上,屁股早就摔烂了。”
顾小凡看阿金斯这么失望的样子,也不由有些窘迫地问道:“阿金,你卧推能推多少?”
“我140公斤,怀特165公斤。”阿金斯说完有些挑衅地问杰森·斯坦森:“斯坦森~你多少?”
杰森·斯坦森只是笑了笑,轻描淡写地道:“175公斤。”
阿金斯微微挑了挑眉,心想杰森·斯坦森比他想象的还厉害啊,还真不愧是全球健美杂志《men'shealth》公布“好莱坞最健美男星排行榜”的冠军……
接着他转头问看向陈龙,还没问出来陈龙就摆手道:“我年轻的时候没有这个东西,我们都是扎马步。”
那意思是说,我不跟你比这个,要比我们就比扎马步。
阿金斯眼睛一亮,似乎终于找到东西与陈龙较劲了,也是嚷道:“好,那么我们现在就来比扎马步!”
“诶!阿金,你先给我下杠铃片!”顾小凡见这家伙见了陈龙就激动,真是有些哭笑不得。
“差点忘记了。”阿金斯上去给顾小凡下了重量,然后低头望着他问道:“你再试试看,如果不行我再给你减。”
顾小凡心里骂道,妈蛋!这重量就是你卧推的一个零头,我这要举不起来,我就去找个角落里撞死算了!我好歹是个男人!
想到这里顾小凡深呼吸几口气,松动了一下肩膀,握紧杠铃杆,狠狠地用力推出去!
“唔……”随着一声颤抖的闷哼,终于艰难地推起来了。
阿金斯这才松开了手,点了点头:“这个看来你还可以,应该可以做几天,你自己慢点,一开始做一个,休息一下,千万别受伤了,我去忙了,你有问题吗?”
“没问题~!”顾小凡举着杠铃憋红着脸道。
阿金斯就气鼓鼓地走到陈龙那边,两人聊了两句,顾小凡就听到陈龙大声嚷说:“你会不会啊,哪有你这么扎的?”
然后陈龙就拿了几个一次性水杯过来,把里面装满水,扎好马步蹲下,然后把把两个装满水的水杯放在自己的大腿上,抬着下巴道:
“看到没,水洒出来就算输。”
“这有什么,谁都可以。”阿金斯也拿起剩下两杯水,然后蹲下扎好马步,把那两杯水杯,放在自己大腿上。
顾小凡在旁边转头看了一眼,发现阿金斯也很有架势,显然平时也扎过马步训练的,心想看来阿金斯在香港混了一段时间,也掌握了一些龙虎武师的训练方式,只怕也苦练了一段时间马步的。
陈可儿在旁边一直默然观战,边仔细观察两人的动作,看阿金斯虽然马步很稳定,但是也蹲得很低,很讨巧的用这方式省力,也是微微一笑,对旁边的怀特笑道:
“怀特先生,你去找找陈龙大哥后车厢的包里,应该有一包类似筷子的东西,还有打火机,你拿过来。”
大黑人怀特觉得这两人实在是太滑稽了,也是笑嘻嘻地走到外面,从陈龙后车厢里拿出那包东西,一打开竟然发现是拜祭用的香,还有香炉。
陈可儿继续在旁边讲解,道:“怀特先生,现在你用打火机点上香,擦在香炉上,放在阿金的屁股下面,也给陈龙大哥点一支,这样可以保证两人马步姿态标准。”
怀特听着都要笑喷了,拼命忍住给两人一人点了一根香在屁股底下放着,而那香特别巨大,每根都有手指一样粗,要是烫在屁股,铁定会把裤子烫个窟窿。
这下子可是苦了阿金斯了,大腿上放在水杯,屁股下被熏着香,屁股根本只能保持水平的架势,不知道多费力。
更要命的檀香的烟从屁股下面传来,热得他的屁股蛋像是火烧一样的难受,只能不断的扭动换位置,不让屁股某个部位太烫。
他心里原本想大骂“这是什么鬼训练!就是折磨人的。”可转头一看跟他一样境遇的陈龙,却是不动如山稳稳当当的,甚至还满脸笑嘻嘻的样子,一派轻松,心里就来气。
混蛋!我就不信我会输给你这个老家伙。
阿金斯拼命咬牙忍耐,一直蹲着马步,原本以为自己起码能坚持半个小时,可坚持到5分钟的时候,他的双腿就开始打颤了,屁股都要感觉都要被烤糊了。
怀特看他已经不行了,忍不住过来劝道:“阿金斯,不要闹了,放弃吧。”
“你劝那老小子放弃吧,他已经不行了!”阿金斯低沉的怒吼道,但是一转头看到陈龙眯着眼睛似乎要睡着了,整个人却是稳稳当当,悠然自在,心里更是气得心急火燎的。
这一急之下,双腿一软,整个屁股不自觉往下坐去,正好坐到了香上,烫得他“唔”的一声闷哼,直接就大骂着“fxxx~!”
捂着屁股赶紧往厕所跑去,边跑还边嚷着:“场记!场记~!去再我的车里拿一条可以换的裤子来。”
怀特与杰森·斯坦森忍了半天了,这时候终于捂着肚子“哈哈哈!”地大笑起来了,而陈龙也是笑眯眯地站了起来,一脸“现在知道大哥厉害了吧”的神情。
陈龙把水杯一番,然后走到正在坚持做卧推的顾小凡身边,看他满头大汗也是赶紧扶住杠铃劝道:
“小凡,休息一下吧,一开始不能做太猛。”
“没事大哥,我撑得住。”顾小凡满脸涨红,拼命忍着双手与胸肌的酸胀感,有“动作巨星”系统修复,他根本就不担心耐力与运动伤害的风险,现在他需要的只是毅力而已。
顾小凡边做边卧推,边很是些艰难地道:“大哥……我很好奇……屁股下面的香那么粗,温度应该很烫吧……”
陈龙呵呵地笑了笑:
“当然,我看那个阿金斯这两天一坐都会疼得嗷嗷叫了,我还是蛮佩服他的,他竟然能忍这么没久,只怕他屁股上已经被烤焦了一块吧。”
“大哥……你屁股还好吗?”顾小凡放下杠铃担心地问道。
“你放心,我穿的成家班的特质龙虎武师裤,里面缝了一层皮,防磨,防误伤,当然也防烫伤……要不我们拍片各种摔在地上,屁股早就摔烂了。”
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