第30章魔鬼体力
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边教练是一个强壮的中年男人,他穿着雪白的道服,衣边上有黑色的条带,腰上系着一条黑色的腰带,这就是所谓的黑带了?
看到落兮的目光注视着边教练的腰带,宋修文笑着介绍说:“边教练是黑带三段,在我们沈城,边教练的段位是最高的了。”
边教练也笑着说:“黑带三段也是新手,呵呵,换衣服吧。”说着回头喊过来一个扎着马尾的女孩子:“海云,你领着这个林姐姐去换身衣服。”
“好的,教练。”被叫做海云的女孩子跑过来,笑着对落兮说:“林姐姐这边来。”
落兮换上一身崭新的雪白的道服,腰上同样雪白的腰带,海云看着落兮换好了衣服,羡慕地看着落兮说:“林姐姐,你真美。”
笑笑,落兮对朱海云说:“这样的服饰,只要是身材匀称的人穿着都好看,你没有看到你自己,也是很漂亮呢。”小姑娘的脸红了一下,待落兮整理好服饰,和落兮一同走出去。
落兮一走到场地的边缘,所有人的视线就都被吸引到落兮的身上,雪白的道服,红润润的面庞,漆黑的眸子,不点而红的朱唇,一根木簪子随意别起来的发髻,看起来,就像一个画中的古典美人,大家看着,视线就再也离不开了,就连宋修文也是失神地注视着落兮。
落兮看到宋修文也换上了道服,系着红色的腰带,知道宋修文也是练习过跆拳道的,就是还没有弄明白他的等级。
也许是因为宋修文的缘故吧,不,绝对是百分之百因为他宋少的大名,边教练这位黑带三段的高手直接领着二人到另一件训练场,给二人单独教练。
先是讲解了跆拳道的礼仪,落兮和宋修文很是认真地跟着教练做着动作,互相施礼,接下来,就是基本的动作和太极一章,左转下防、上步冲拳等等。
跆拳道以腿为主,以手为辅,强调腿法的运用,边教练演示了一遍后,示意落兮跟着做一遍。太极一章的基本动作共十八个,手脚配合,边教练只做了一遍,就示意落兮来一次,有着考察落兮的记忆力和悟性的用意,宋修文站在一旁并没有插言,他第一次和边教练学习的时候,也是这个过程。
落兮站在场地中间,回忆了一下边教练的动作,那些动作边教练只做了一次,但是,他的一举一动已经深深地刻在落兮的脑海里。落兮开始的动作很慢,不过很规矩,很到位,只是连贯的时候有些生硬,有些犹豫。
一套动作做完,落兮的眉毛微微皱着,对自己的犹豫很是不满,接着又打了一遍拳,这第二遍就流畅多了,跟着,就是第三遍,三遍下来,落兮的身体完全地熟悉了这套动作。
这才停下来,落兮做个施礼收尾的动作,然后看看边教练,就见到边教练满脸的吃惊,执教这么多年,只看了一遍动作就能完整地跟着做出来的人,这是第一个。
边教练可以确定,面前的林小姐是第一次接触跆拳道,从她第一次的动作可以看出来生涩,可跟着,就坚决衔接起来,到第三遍,几乎做到了行云流水。所欠的,就是对动作的理解,悟性。
按理说,二十多岁的年龄才开始学习跆拳道,是很晚了,尤其是女孩子,很难吃得起苦,边教练只是看着宋修文的面子,才亲自教学,也是心里暗暗认为,这么漂亮的女孩子,学个跆拳道就是图个新鲜,几天,新鲜劲就会过去。
此时,看到落兮望过来的眼神,边教练满眼都是惊喜,这样的学员可是第一次遇见。边教练的眼里再也没有宋修文了,他上前一步,不住地点着头,接着重新摆出起手的姿势:“林小姐,刚刚我们只是做着一套动作,但是跆拳道的动作讲究步法的灵活运用,还要充分发挥腿的威力。”
这套动作边教练第二次施展出来,一举手一抬足在落兮的眼里就有了一种气势,落兮眼睛不由一亮,待边教练讲解之后,闭上眼睛,在脑海中将边教练第二次的动作过了一遍,接着再过一遍,忽的,就动作起来,这一次,落兮如行云流水般,进退有度,十八个动作连贯地做下来,就犹如已经做了百遍千遍那样熟悉。
不过十五分钟,落兮就完全掌握了太极一章的套路,看得边教练和宋修文目瞪口呆。宋修文满脸的惊奇加郁闷,想当初自己第一次过来的时候,边教练简直是手把手地教了三遍,自己才勉强把动作记住了,落兮学习的速度是太快了吧,就这么十几分钟的时间,动作就行云流水般,这悟性,这学习的速度,也太打击人了吧。
要知道,一般人,就算是记住了动作,能够在短时间内做出来,也不会掌握要领,领悟得这么透彻。
两个人互相对视一下,边教练征求意见似的说:“林小姐,太极一章你已经掌握了,接下来,我们练习一下几个基本步法,然后再做一下腿法训练,怎么样?”
一般的学习,没有这么快的进度,边教练此时心里有一个古怪的想法,他想要知道,落兮学习的速度到底有多快,而腿法的训练相对来说更为困难,落兮能不能吃下这些苦。在边教练的心里,已经隐隐地想要把平生所学都传授给落兮的意思了。
落兮笑着说:“边教练就喊我落兮吧,在这里,就听教练的安排。”
这个下午,落兮在跆拳道的训练馆里呆了近三个小时,这三个小时,她几乎没有停下来休息过,基本的脚法、腿法掌握了,教练和宋修文就轮换着陪练,两个人都有些吃不消了,可落兮还是神采奕奕。
这是什么魔鬼体力啊!
在快五点的时候,宋修文终于没有形象地坐在地上,大口地呼吸着,满脸都是不明白:“落兮,你不累啊?”
落兮只觉得自己全身都活动开来,身上的每一个关节,每一块肌肉都在兴奋,听到宋修文的问话,瞧着宋修文很没有形象的样子,笑着说:“这样累累多好啊,我只觉得不够累呢!”
边教练的体力要比宋修文好了许多,但很多时候他都是在指导,在演示,运动量不比落兮少多少,中间也还有着休息的缘故,不然,这个时候也该会和宋修文一样了。
看着落兮一副意犹未尽的样子,边教练苦笑着摇摇头:“宋少,你这朋友是干什么的,这体力,我简直要怀疑她是专业的运动员了。”
宋修文摇摇头,夸张地说:“运动员也没有她厉害,我看特种兵还差不多。”
落兮笑了,这一次,系统为自己增强的体力再一次显示出优势来,自己的身体经过了加强,经过了洗髓易经,要说体力,真的没有谁能比得上自己呢。
“今天我们就到这吧。”看看时间,不知不觉过得真快。听到边教练这么说,宋修文立刻从地上爬起来,三个人相对着互相施礼,接着,到更衣室更衣。
这个跆拳道馆很是正规,更衣室连着浴室,落兮冲洗了一下,身体清爽了不少,又回忆了一下这一下午所学的东西,觉得跆拳道的实战性很强。
很是开心,出来的时候面带着笑容,宋修文看到落兮后,扬扬手:“落兮,我们把训练的时间安排一下,你看看,怎么安排比较好?”
落兮没有客气:“边教练,我想近期每天的下午,不知道您方便吗不跳字。
边教练笑着说:“能收到你这样的学生,是做教练的福气,这样,每天下午一点半,我准时在这里恭候。”
“那么,费用……”落兮问道。
宋修文笑眯眯地看着,没有插嘴,现在落兮手里也有余钱了,自己不用着太插手了。
办完了这些琐碎的事,宋修文邀请边教练一同吃晚饭,边教练摆摆手拒绝了,想必是不愿意打扰宋修文和落兮的相处,宋修文也没有太相邀。
两个人这一下午的活动量都是很大,一停下来,立刻就是饿的感觉,宋修文笑着询问落兮想吃些什么,落兮犹豫了一下,半是玩笑地说:“和你在一起吃饭,我都要有阴影了。”
宋修文仿佛想起了什么似的,神色黯淡了一下,跟着就明朗起来:“走,今天咱们去吃燕窝粥,你的运动量这么大,得好好补补。”
落兮被宋修文的话逗笑了。
很难得,消消停停地吃了一顿没有人打扰的晚餐,和宋修文在一起,若是没有外人打扰的时候,落兮感觉非常轻松,宋修文真的是一个很好的伙伴,他总是很体贴地照顾着身边女孩子的想法,知道你想吃哪一盘菜,什么时候想喝些饮品。
有时候,落兮也会想一想,这样的人要是作为丈夫……想一想也就罢了,宋修文再体贴,落兮也很难有和他牵手的愿望,这样的人,大概只适合做朋友。
两个人虽然是从小到大的朋友,但是,这样关系相对密切的谈天还是非常少见的,五一一起在潘家园淘宝,宋修文又搅黄了郝锐的婚礼,再加上今天下午跆拳道的训练,无形中,两个人之间的关系亲密了些,更为随意了些,彼此之间也坦诚了些。(未完待续。如果您喜欢这部作品,欢迎您来()订阅,打赏,您的支持,就是我最大的动力。)
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边教练是一个强壮的中年男人,他穿着雪白的道服,衣边上有黑色的条带,腰上系着一条黑色的腰带,这就是所谓的黑带了?
看到落兮的目光注视着边教练的腰带,宋修文笑着介绍说:“边教练是黑带三段,在我们沈城,边教练的段位是最高的了。”
边教练也笑着说:“黑带三段也是新手,呵呵,换衣服吧。”说着回头喊过来一个扎着马尾的女孩子:“海云,你领着这个林姐姐去换身衣服。”
“好的,教练。”被叫做海云的女孩子跑过来,笑着对落兮说:“林姐姐这边来。”
落兮换上一身崭新的雪白的道服,腰上同样雪白的腰带,海云看着落兮换好了衣服,羡慕地看着落兮说:“林姐姐,你真美。”
笑笑,落兮对朱海云说:“这样的服饰,只要是身材匀称的人穿着都好看,你没有看到你自己,也是很漂亮呢。”小姑娘的脸红了一下,待落兮整理好服饰,和落兮一同走出去。
落兮一走到场地的边缘,所有人的视线就都被吸引到落兮的身上,雪白的道服,红润润的面庞,漆黑的眸子,不点而红的朱唇,一根木簪子随意别起来的发髻,看起来,就像一个画中的古典美人,大家看着,视线就再也离不开了,就连宋修文也是失神地注视着落兮。
落兮看到宋修文也换上了道服,系着红色的腰带,知道宋修文也是练习过跆拳道的,就是还没有弄明白他的等级。
也许是因为宋修文的缘故吧,不,绝对是百分之百因为他宋少的大名,边教练这位黑带三段的高手直接领着二人到另一件训练场,给二人单独教练。
先是讲解了跆拳道的礼仪,落兮和宋修文很是认真地跟着教练做着动作,互相施礼,接下来,就是基本的动作和太极一章,左转下防、上步冲拳等等。
跆拳道以腿为主,以手为辅,强调腿法的运用,边教练演示了一遍后,示意落兮跟着做一遍。太极一章的基本动作共十八个,手脚配合,边教练只做了一遍,就示意落兮来一次,有着考察落兮的记忆力和悟性的用意,宋修文站在一旁并没有插言,他第一次和边教练学习的时候,也是这个过程。
落兮站在场地中间,回忆了一下边教练的动作,那些动作边教练只做了一次,但是,他的一举一动已经深深地刻在落兮的脑海里。落兮开始的动作很慢,不过很规矩,很到位,只是连贯的时候有些生硬,有些犹豫。
一套动作做完,落兮的眉毛微微皱着,对自己的犹豫很是不满,接着又打了一遍拳,这第二遍就流畅多了,跟着,就是第三遍,三遍下来,落兮的身体完全地熟悉了这套动作。
这才停下来,落兮做个施礼收尾的动作,然后看看边教练,就见到边教练满脸的吃惊,执教这么多年,只看了一遍动作就能完整地跟着做出来的人,这是第一个。
边教练可以确定,面前的林小姐是第一次接触跆拳道,从她第一次的动作可以看出来生涩,可跟着,就坚决衔接起来,到第三遍,几乎做到了行云流水。所欠的,就是对动作的理解,悟性。
按理说,二十多岁的年龄才开始学习跆拳道,是很晚了,尤其是女孩子,很难吃得起苦,边教练只是看着宋修文的面子,才亲自教学,也是心里暗暗认为,这么漂亮的女孩子,学个跆拳道就是图个新鲜,几天,新鲜劲就会过去。
此时,看到落兮望过来的眼神,边教练满眼都是惊喜,这样的学员可是第一次遇见。边教练的眼里再也没有宋修文了,他上前一步,不住地点着头,接着重新摆出起手的姿势:“林小姐,刚刚我们只是做着一套动作,但是跆拳道的动作讲究步法的灵活运用,还要充分发挥腿的威力。”
这套动作边教练第二次施展出来,一举手一抬足在落兮的眼里就有了一种气势,落兮眼睛不由一亮,待边教练讲解之后,闭上眼睛,在脑海中将边教练第二次的动作过了一遍,接着再过一遍,忽的,就动作起来,这一次,落兮如行云流水般,进退有度,十八个动作连贯地做下来,就犹如已经做了百遍千遍那样熟悉。
不过十五分钟,落兮就完全掌握了太极一章的套路,看得边教练和宋修文目瞪口呆。宋修文满脸的惊奇加郁闷,想当初自己第一次过来的时候,边教练简直是手把手地教了三遍,自己才勉强把动作记住了,落兮学习的速度是太快了吧,就这么十几分钟的时间,动作就行云流水般,这悟性,这学习的速度,也太打击人了吧。
要知道,一般人,就算是记住了动作,能够在短时间内做出来,也不会掌握要领,领悟得这么透彻。
两个人互相对视一下,边教练征求意见似的说:“林小姐,太极一章你已经掌握了,接下来,我们练习一下几个基本步法,然后再做一下腿法训练,怎么样?”
一般的学习,没有这么快的进度,边教练此时心里有一个古怪的想法,他想要知道,落兮学习的速度到底有多快,而腿法的训练相对来说更为困难,落兮能不能吃下这些苦。在边教练的心里,已经隐隐地想要把平生所学都传授给落兮的意思了。
落兮笑着说:“边教练就喊我落兮吧,在这里,就听教练的安排。”
这个下午,落兮在跆拳道的训练馆里呆了近三个小时,这三个小时,她几乎没有停下来休息过,基本的脚法、腿法掌握了,教练和宋修文就轮换着陪练,两个人都有些吃不消了,可落兮还是神采奕奕。
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在快五点的时候,宋修文终于没有形象地坐在地上,大口地呼吸着,满脸都是不明白:“落兮,你不累啊?”
落兮只觉得自己全身都活动开来,身上的每一个关节,每一块肌肉都在兴奋,听到宋修文的问话,瞧着宋修文很没有形象的样子,笑着说:“这样累累多好啊,我只觉得不够累呢!”
边教练的体力要比宋修文好了许多,但很多时候他都是在指导,在演示,运动量不比落兮少多少,中间也还有着休息的缘故,不然,这个时候也该会和宋修文一样了。
看着落兮一副意犹未尽的样子,边教练苦笑着摇摇头:“宋少,你这朋友是干什么的,这体力,我简直要怀疑她是专业的运动员了。”
宋修文摇摇头,夸张地说:“运动员也没有她厉害,我看特种兵还差不多。”
落兮笑了,这一次,系统为自己增强的体力再一次显示出优势来,自己的身体经过了加强,经过了洗髓易经,要说体力,真的没有谁能比得上自己呢。
“今天我们就到这吧。”看看时间,不知不觉过得真快。听到边教练这么说,宋修文立刻从地上爬起来,三个人相对着互相施礼,接着,到更衣室更衣。
这个跆拳道馆很是正规,更衣室连着浴室,落兮冲洗了一下,身体清爽了不少,又回忆了一下这一下午所学的东西,觉得跆拳道的实战性很强。
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落兮没有客气:“边教练,我想近期每天的下午,不知道您方便吗不跳字。
边教练笑着说:“能收到你这样的学生,是做教练的福气,这样,每天下午一点半,我准时在这里恭候。”
“那么,费用……”落兮问道。
宋修文笑眯眯地看着,没有插嘴,现在落兮手里也有余钱了,自己不用着太插手了。
办完了这些琐碎的事,宋修文邀请边教练一同吃晚饭,边教练摆摆手拒绝了,想必是不愿意打扰宋修文和落兮的相处,宋修文也没有太相邀。
两个人这一下午的活动量都是很大,一停下来,立刻就是饿的感觉,宋修文笑着询问落兮想吃些什么,落兮犹豫了一下,半是玩笑地说:“和你在一起吃饭,我都要有阴影了。”
宋修文仿佛想起了什么似的,神色黯淡了一下,跟着就明朗起来:“走,今天咱们去吃燕窝粥,你的运动量这么大,得好好补补。”
落兮被宋修文的话逗笑了。
很难得,消消停停地吃了一顿没有人打扰的晚餐,和宋修文在一起,若是没有外人打扰的时候,落兮感觉非常轻松,宋修文真的是一个很好的伙伴,他总是很体贴地照顾着身边女孩子的想法,知道你想吃哪一盘菜,什么时候想喝些饮品。
有时候,落兮也会想一想,这样的人要是作为丈夫……想一想也就罢了,宋修文再体贴,落兮也很难有和他牵手的愿望,这样的人,大概只适合做朋友。
两个人虽然是从小到大的朋友,但是,这样关系相对密切的谈天还是非常少见的,五一一起在潘家园淘宝,宋修文又搅黄了郝锐的婚礼,再加上今天下午跆拳道的训练,无形中,两个人之间的关系亲密了些,更为随意了些,彼此之间也坦诚了些。(未完待续。如果您喜欢这部作品,欢迎您来()订阅,打赏,您的支持,就是我最大的动力。)
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