第343章晨练,考核与奖赏!
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“我们?老公大人也需要锻炼么?你明明很强的,我是亲身实践过的啊!”
温倩一脸小问号,说着说着,眼神不自觉地瞄向了陆鸣的关键部位。
“……”
陆鸣无语了。
他原本以为自己已经是好色之徒了,可是没有想到,在他身边还藏着一个色中饿鬼呢。
这个温倩,时时刻刻都想把他推到啊!
“小色女,别捣乱啊,等我说完!”
陆鸣没好气地捏了捏温倩柔软的小脸蛋,气愤地说道,“你可是一个女人耶,矜持一点儿啊!”
“嗯呐~”
温倩鼓着脸蛋,朝着陆鸣的手掌轻轻地拱着,就像是撒娇讨好主人的小宠物一般,散发着娇憨与可爱。
她撅着樱桃小嘴,小声嘀咕道,“矜持什么的能当饭吃么?我要是矜持下去,恐怕这辈子都要守活寡了,我也想要吃肉啊!”
陆鸣没有理会温倩的自言自语,他轻咳一声,示意温倩回神。
说实话,陆鸣也不知道什么样的训练计划对他们而言合适。
肌肉强度,身体柔韧性,肢体协调能力,力量训练,速度训练,反应训练……
陆鸣能够想到的太多了,他觉得每一项都十分重要。
总而言之,生命在于运动,只要运动的话,身体内贮藏的能量就会有所消耗,对自身实力的提升就有所帮助,在接下来的时间里,他们的任务就是让身体不停地运动起来,疯狂消耗,将体内储藏的能量消耗殆尽,这样一来,隐患就消除了。
在接下来的日子里,只要小心行事,注意身体内的能量积蓄,将其控制在一个合理的范围之内,那就不会提前觉醒异能,将自身拖入险境。
至于身体素质的提升以及能量承载能力,则是需要他们长期训练。
现在,陆鸣的队伍之中有了潘宝儿这个治疗包,众女就算是受伤了也有安全保障,所以,陆鸣完全没有后顾之忧了!
“训练计划很简单,就是不停地运动,消耗身体内多余的能量!”
“归根结底,一切的根源在体内多余能量的积累,如果体内没有这么多的能量的话,一切问题就迎刃而解了,身体素质也可以在这一过程中提升,这份能量就像是小学生的寒假作业一样,堆积的太多的话,到了交作业的时候,会很头痛。”
“寒假作业?这个比喻可真是形象啊,我最讨厌做作业了,做运动也讨厌!”
温倩秀眉一挑,轻声哼唧道,“也就只有白姐那种悠闲的女人才会想着整天运动,瑜伽,跑步什么的,我还比较喜欢去猎杀丧尸,提升实力,如果能让我选择的话,我宁愿去和丧尸打一架!”
“对了,老公大人,独乐乐不如众乐乐,锻炼身体对大家来说都是一件好事,不如我们调动别墅里所有的人,一起运动,把氛围给调动起来!”温倩脑袋里灵光一闪,建议道。
温倩可不想一个人苦哈哈地运动,有福同享有难同当,她要把别墅里所有人都给调动起来。
“老公大人,你只顾着往别墅里带女人,根本不关心她们的心理健康,大家都是面和心不和,表面上看上去一团和气,实际上争斗的十分厉害,不如乘着这个机会,让大家多些交流,增进一下感情。”
“正好,老公大人也有时间,有你在这里坐镇,她们翻不起什么风浪!”
……
陆鸣从温倩那副偷吃到小母鸡的狐狸笑容之中,并非看出什么坏心思。
于是乎,陆鸣在晚饭的时候,向大家宣布了一条消息。
“晨练?我不要!我都睡不够,你还要我早起?不行,我起不来,我反对!”
关慧儿可是一个苦逼的高中生,晨练是她的梦魇,她从末世之中得到为数不多的好处之一就是可以不晨练,没想到,她现在都是一个成熟的女人了,还需要狗屁晨练?!
拒绝,拒绝,一定要拒绝!
好吃懒做的关慧儿第一个举手反对。
这一次附和关慧儿的人不再少数,高中生三姐妹,洛溪,秦柔柔,冯萱毫不犹豫地站在了莽夫关慧儿的身后,就连一向是唯唯诺诺的张兰芝也公然反对陆鸣的这个政策。
作为年轻人,睡懒觉才是永远滴神,早起晨练什么的,那都是老年人的日常!
“我们都是大人了,怎么还要像初中生那样晨练啊,我们的身体很健康,不需要锻炼!”
关慧儿气鼓鼓地说道,“如果我们其中谁被你折腾一晚上之后,她还能够起的来么?至少得睡到中午才能补充回精神吧,否则的话,白天肯定是浑浑噩噩的!”
“锻炼这种事情不应该一刀切,应该根据个人情况而定,谁自愿,谁去!”
以洛溪为首的年轻女孩齐齐点头,心中默默加上一句,“反正我不去!”
这都已经是末世了,不放纵一下自己,还这么苛刻地要求自己到底是在图什么啊?
她们可都是实力弱小的小菜鸡,体内根本没有多余的能量,更不要说所谓的危机了,她们只想好好睡觉!
见场面几欲失控,始作俑者温倩闪亮登场。
她眼神温柔,深情地看向关慧儿,语重心长地说道,“慧儿啊,锻炼身体有什么不好,为什么要反对呢?你看白姐,每天都在晨跑,做瑜伽,精气神都很好啊,每天都容光焕发,光彩照人!”
“生命在于运动,总是待在一个地方不动可是不行的!”
说着,温倩眼角的余光瞟向了关慧儿日益丰满的小腹,其中的嘲讽尽在不言而喻之中。
关慧儿眉头一挑,轻哼了一声,她对温倩的眼神置若罔闻,冷笑道,“锻炼身体很好,那你一个人去啊!干嘛要拉上我们?还有啊,我姐姐才十八岁,正在青春年少,风华正茂的黄金时期,光彩照人不是正常么?还用得着你腔调?!”
此时,众人都已经明白了,温倩正是幕后黑手,否则她也不会主动跳出来!
吴萍,郑依娜,王娴这种存在极低的小透明根本没有发言权,她们只能默默看戏,吃瓜,至于事情的结果如何,她们都能够接受。
不就是晨练而已,能够算的了什么?大不了浑水摸鱼嘛,这招她们熟!
“晨练是好事,如果强制的话,那就失去了意义!”
白玉佛眉眼轻动,认真地说道,“而且,我们女人一个月里,总有几天身体不舒服,我们需要休息的!”
“现在,我跟小洛都是双身子的人,你总不能要求我们也去晨练吧!?”
闻言,陆鸣大手一挥,制止了争吵的众女。
“晨练并非是强制性的,完全自愿!你们谁想晨练的话,主动报名,我打算举办一个晨练计划,制定考核标准与奖赏,每一天由我评选出一个表现优异的人,奖赏由表现优异的人决定!”
“晨练计划的截止日期为下个月月末,从明天开始计算,共计三十六天,也就是说我为你们准备了三十六个奖励,每个人都有机会获得!”
……
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温倩一脸小问号,说着说着,眼神不自觉地瞄向了陆鸣的关键部位。
“……”
陆鸣无语了。
他原本以为自己已经是好色之徒了,可是没有想到,在他身边还藏着一个色中饿鬼呢。
这个温倩,时时刻刻都想把他推到啊!
“小色女,别捣乱啊,等我说完!”
陆鸣没好气地捏了捏温倩柔软的小脸蛋,气愤地说道,“你可是一个女人耶,矜持一点儿啊!”
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温倩鼓着脸蛋,朝着陆鸣的手掌轻轻地拱着,就像是撒娇讨好主人的小宠物一般,散发着娇憨与可爱。
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陆鸣没有理会温倩的自言自语,他轻咳一声,示意温倩回神。
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总而言之,生命在于运动,只要运动的话,身体内贮藏的能量就会有所消耗,对自身实力的提升就有所帮助,在接下来的时间里,他们的任务就是让身体不停地运动起来,疯狂消耗,将体内储藏的能量消耗殆尽,这样一来,隐患就消除了。
在接下来的日子里,只要小心行事,注意身体内的能量积蓄,将其控制在一个合理的范围之内,那就不会提前觉醒异能,将自身拖入险境。
至于身体素质的提升以及能量承载能力,则是需要他们长期训练。
现在,陆鸣的队伍之中有了潘宝儿这个治疗包,众女就算是受伤了也有安全保障,所以,陆鸣完全没有后顾之忧了!
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“归根结底,一切的根源在体内多余能量的积累,如果体内没有这么多的能量的话,一切问题就迎刃而解了,身体素质也可以在这一过程中提升,这份能量就像是小学生的寒假作业一样,堆积的太多的话,到了交作业的时候,会很头痛。”
“寒假作业?这个比喻可真是形象啊,我最讨厌做作业了,做运动也讨厌!”
温倩秀眉一挑,轻声哼唧道,“也就只有白姐那种悠闲的女人才会想着整天运动,瑜伽,跑步什么的,我还比较喜欢去猎杀丧尸,提升实力,如果能让我选择的话,我宁愿去和丧尸打一架!”
“对了,老公大人,独乐乐不如众乐乐,锻炼身体对大家来说都是一件好事,不如我们调动别墅里所有的人,一起运动,把氛围给调动起来!”温倩脑袋里灵光一闪,建议道。
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“晨练?我不要!我都睡不够,你还要我早起?不行,我起不来,我反对!”
关慧儿可是一个苦逼的高中生,晨练是她的梦魇,她从末世之中得到为数不多的好处之一就是可以不晨练,没想到,她现在都是一个成熟的女人了,还需要狗屁晨练?!
拒绝,拒绝,一定要拒绝!
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这一次附和关慧儿的人不再少数,高中生三姐妹,洛溪,秦柔柔,冯萱毫不犹豫地站在了莽夫关慧儿的身后,就连一向是唯唯诺诺的张兰芝也公然反对陆鸣的这个政策。
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“我们都是大人了,怎么还要像初中生那样晨练啊,我们的身体很健康,不需要锻炼!”
关慧儿气鼓鼓地说道,“如果我们其中谁被你折腾一晚上之后,她还能够起的来么?至少得睡到中午才能补充回精神吧,否则的话,白天肯定是浑浑噩噩的!”
“锻炼这种事情不应该一刀切,应该根据个人情况而定,谁自愿,谁去!”
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她眼神温柔,深情地看向关慧儿,语重心长地说道,“慧儿啊,锻炼身体有什么不好,为什么要反对呢?你看白姐,每天都在晨跑,做瑜伽,精气神都很好啊,每天都容光焕发,光彩照人!”
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关慧儿眉头一挑,轻哼了一声,她对温倩的眼神置若罔闻,冷笑道,“锻炼身体很好,那你一个人去啊!干嘛要拉上我们?还有啊,我姐姐才十八岁,正在青春年少,风华正茂的黄金时期,光彩照人不是正常么?还用得着你腔调?!”
此时,众人都已经明白了,温倩正是幕后黑手,否则她也不会主动跳出来!
吴萍,郑依娜,王娴这种存在极低的小透明根本没有发言权,她们只能默默看戏,吃瓜,至于事情的结果如何,她们都能够接受。
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“晨练是好事,如果强制的话,那就失去了意义!”
白玉佛眉眼轻动,认真地说道,“而且,我们女人一个月里,总有几天身体不舒服,我们需要休息的!”
“现在,我跟小洛都是双身子的人,你总不能要求我们也去晨练吧!?”
闻言,陆鸣大手一挥,制止了争吵的众女。
“晨练并非是强制性的,完全自愿!你们谁想晨练的话,主动报名,我打算举办一个晨练计划,制定考核标准与奖赏,每一天由我评选出一个表现优异的人,奖赏由表现优异的人决定!”
“晨练计划的截止日期为下个月月末,从明天开始计算,共计三十六天,也就是说我为你们准备了三十六个奖励,每个人都有机会获得!”
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